Una botella personal de gaseosa equivale a 11 cucharaditas de azúcar

Nutricionistas lanzan alerta. 

 Tomar una botella de gaseosa personal equivale a consumir 11 cucharaditas de azúcar, un exceso que puede generarnos problemas de sobrepeso, caries dental y enfermedades complejas como la diabetes y el cáncer, así lo advirtió el  Lic. Antonio Castillo Carrera, Decano Nacional del Colegio de Nutricionistas del Perú,

 “Una bebida gaseosa equivale a tomar 11 cucharaditas de azúcar. Es como si le echaras a tu té, café o leche 11 cucharaditas de azúcar. Estamos hablando de una cantidad excesiva de azúcar en el cuerpo que, posteriormente, puede llevar a problemas de sobrepeso y diabetes”, comentó Antonio Castillo. Resaltó además que las gaseosas no quitan la sed, más bien la incrementa. Lo ideal es tomar agua.

 “Recuerden que la obesidad continúa siendo en la actualidad un factor de riesgo de muerte y que genera complicaciones en los pacientes COVID-19”, comentó.