Andropausia: qué es y cómo afecta a los hombres de 45-50 años

La andropausia es un proceso natural que ocurre en los hombres a partir de los 45-50 años, caracterizado por la disminución de las capacidades sexuales y otras funciones corporales debido a la reducción progresiva de la testosterona o a problemas en los receptores de esta hormona.

A partir de los 30 años, los niveles de testosterona en la sangre disminuyen aproximadamente un 1% anual, lo que se suma a otros mecanismos de envejecimiento que reducen la testosterona libre y biodisponible en un 2% anual.

Factores como la obesidad, la hipertensión, la diabetes y el colesterol alto pueden acelerar la andropausia.

Aunque la andropausia es comparable a la menopausia femenina, sus síntomas y causas son diferentes. Los principales síntomas incluyen disminución del deseo sexual, dificultad para mantener una erección, fatiga constante, pérdida de masa muscular y ósea, depresión, cambios de humor y aumento de peso.

En nuestro país, se estima que entre el 20% y el 30% de los hombres presentan problemas relacionados con la andropausia, lo que podría representar alrededor de un millón de pacientes potenciales. Las opciones de tratamiento incluyen cambios en el estilo de vida y terapia de reemplazo hormonal.

Para mejorar los síntomas, se recomienda mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente, practicar técnicas de manejo del estrés y dormir bien.

Finalmente, el Minsa precisa que esta información es general y no sustituye la consulta médica. Para más detalles u orientación sobre salud sexual y reproductiva, llame a la línea gratuita 113, opción 3.