Azúcar añadida: El enemigo silencioso que afecta tu salud cardiovascular. El consumo excesivo de azúcares añadidas es una de las principales causas de enfermedades...
Es excelente fuente de hidratación y fibra. Las frutas son deliciosos refrescos naturales que aportan vitaminas, sin embargo, hay una fruta que supera a...
Además, controla la obesidad. La linaza, una semilla ancestral, ha sido consumida desde tiempos antiguos y se ha destacado por sus numerosos beneficios para...
El colesterol alto puede reducir el flujo sanguíneo en las arterias, lo que deriva en dolores en el pecho, ataques cardiacos y accidentes cerebrovasculares....
Especialistas de EsSalud recomendaron hoy el consumo de Sacha Inchi, debido a que ayuda a reducir el colesterol y triglicéridos elevados, protege al corazón...