Cuando se acaricia a una mascota, el cuerpo libera oxitocina. Tener una mascota puede mejorar nuestra salud mental, reduciendo el estrés, la ansiedad, la depresión y...
El trabajo y las preocupaciones diarias aumentan los niveles de estrés en las personas. Por ello, el área de Medicina Complementaria de EsSalud ofrece algunos consejos...
Las personas que han estado expuestas a huaicos, inundaciones y en general a desastres naturales, tienen mayor riesgo de desarrollar reacciones de estrés postraumático crónico y...
Además mejora salud del corazón. El Seguro Social de Salud informó que caminar 30 minutos diarios mejora la salud del corazón, reduce la probabilidad de un...
El consumo del huevo de codorniz ayuda a reducir episodios de migrañas, salud ocular y de la piel, fortaleciendo el sistema nervioso, evitando el estrés y...
Tener estrés y depresión podrían desencadenar enfermedades de la piel como el vitíligo y la psoriasis, advirtió la dermatóloga de EsSalud Giuliana Nieto. Señaló que el...